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N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N N NB B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B 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B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B B

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          1. 18891275 2017-11-04
          2. 73132574 2017-11-04
          3. 9516373 2017-11-04
          4. 87297972 2017-11-04
          5. 39193971 2017-11-04
          6. 6646770 2017-11-04
          7. 9239669 2017-11-03
          8. 23420668 2017-11-03
          9. 6266167 2017-11-03
          10. 30069066 2017-11-03
          11. 15066465 2017-11-02
          12. 66378364 2017-11-02
          13. 51662363 2017-11-02
          14. 6318362 2017-11-02
          15. 96817961 2017-11-02
          16. 83361660 2017-11-02
          17. 11273659 2017-11-02
          18. 71417758 2017-11-01
          19. 30335157 2017-11-01
          20. 86393556 2017-11-01
          21. 632955 2017-10-31
          22. 24099554 2017-10-31
          23. 12998453 2017-10-30
          24. 34169052 2017-10-30
          25. 77363051 2017-10-29
          26. 33569450 2017-10-29
          27. 43147749 2017-10-28
          28. 74686848 2017-10-28
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            “秋冻”该怎么冻?
            来源:科技日报    2017-11-03 15:21
            字体:【  
             

              专家提示

              “本想给孩子冻一冻,没想到感冒了?!苯占易”本┦泻5砬耐跖炕鸺被鹆堑乇ё藕⒆拥奖本┗菝裰幸蕉皆嚎床?。

              随着秋意渐浓后,全国大部分地区气温逐渐下降,早晚时间,很多人已经感受到了阵阵凉意。10月30日北京的最低气温已经降到了零摄氏度。

              常言道“春捂秋冻、不生杂病”,“秋冻”能够锻炼人的耐寒能力,增强抵抗力。尽管昼夜寒意明显,但有人坚持“冻一冻”,少穿一点衣服,没想到这一冻就生病了。

              那么,“秋冻”需要注意些什么呢?哪些人不适宜“秋冻”呢?

              “应根据自家孩子的身体状况,适当的冻一下,随着天气渐凉的节奏,添衣加被也应按逐渐的节奏来;体质壮者可少加,体质弱者请酌情增加,以保持四肢末端温暖为度。如果立即厚衣重被,捂出一身汗,反而更容易感冒?!北本┗菝裰幸蕉皆阂缴旨疟硎?。

              而对于平时易感体弱的孩子,林医生建议要尤需在细节上注意呵护,过冻反而致生疾病。

              医生提醒,那些一到秋冬就经常感冒,每个月患感冒发烧1—2次,家长更要特别注意根据天气给孩子适当增加保暖衣物,避免“秋冻”。

              医生也提醒秋季适宜早卧早起。秋季更要在23时前睡着,孩子最好在22时前睡着,这样既有利于日常起居的精神状态,又有利于日后的生活与发展。

              家住西城区的张先生也因坚持“秋冻”导致肠胃病复发。张先生今年76岁。北京港澳国际医务诊所王国玮教授表示,很有可能是张先生腹部着凉所致,且根据他以往的肠胃病史,建议其并不适合“秋冻”,要根据气温及时添加衣服。

              王国玮说,“秋冻”其实较适合中、青年体质较好的人群。但一旦有强冷空气活动,造成气温急剧下降时,还继续进行“秋冻”而不及时、适当地增衣保暖,不但达不到强身健体的目的,反而会引发感冒等呼吸道疾病。所以,秋冻也要适天气情况而定。

              “患有心脑血管疾病和身体调节功能已较差的老年人,是不适宜‘秋冻’的。这是因为深秋季节气温变化大,温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。这种变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩,周围血管阻力增大,导致血压升高。也会引起血液黏稠度增高,严重时还会导致冠心病患者发生心绞痛、心肌梗塞等症状,甚至还会使血管脆裂发生中风,引起偏瘫,危及生命?!蓖豕馑?。

              而那些长期患有慢性支气管病、哮喘病等疾病、以及体质较弱的人也是不宜“秋冻”的,“因为这类人一旦着凉、感冒就很容易引起旧病复发或使病情加重?!弊胰绱私ㄒ?。(记者 马爱平)


            编辑:钟雅欢
              新闻热线:15350079784 合作:18679975888 投稿:gzkjxww@163.com 报料QQ:1937970494
             
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